미니멀 여행 준비 나를 위한 시간
여행은 새로운 장소에서 내 삶과 감정, 습관을 잠시 내려놓고 다른 리듬을 경험하는 시간이다. 하지만 막상 여행 준비를 시작하면 ‘혹시 모르니’ 이것저것 챙기고 가방은 점점 무거워지고 체크리스트는 끝없이 길어진다. 결국 짐 걱정, 분실, 무거운 가방 때문에 여행의 설렘도 반감된다. 우리의 삶이 그러하듯, 여행도 미니멀리즘이 필요하다. 최소한의 짐, 단순한 준비, 본질적인 경험만 남기면 여행이 훨씬 가벼워지고 자유로워진다. 1. 왜 여행 준비가 복잡해질까?‘불안’ 때문이다. 필요할 것 같은 옷, 약, 전자기기, 문서, 심지어 먹거리까지 ‘안 가져가면 후회할까 봐’ 계속 더하게 된다. 하지만 실제로 여행지에서 전체 짐의 70% 이상은 거의 쓰이지 않는다. 여행의 기억에 남는 건 멋진 풍경, 대화, 음식, ..
2025. 4. 29.
주말 미니멀 루틴 휴식과 정리를 동시에
주말이 오면 “이번엔 꼭 푹 쉬어야지” 다짐하지만, 막상 지나고 나면 피곤만 남은 채 또 월요일이 찾아온다. 해야 할 일은 많은데, 무엇부터 해야 할지 몰라 미루다 보면 소중한 주말이 금세 사라진다. 한편, 주말에 모든 집안일과 자기 계발을 몰아서 하려다 오히려 더 지쳐버리기도 한다.이럴 때 필요한 건 '모든 것을 해내는 주말'이 아니라 ‘덜어내고, 나에게 진짜 필요한 일과 휴식만 남기는 미니멀 주말 루틴’이다. 주말이 주는 소중한 리셋 기회를 살리고, 몸도 마음도 가볍게 재충전하는 법을 지금부터 알아보자. 1. 왜 주말이 더 피곤하게 느껴질까?주말이 되면 미뤄뒀던 집안일, 청소, 장보기, 가족과의 약속, 친구와의 만남, 자기계발 계획 등 수많은 일정을 한꺼번에 소화하려고 한다. 또한, '이번 주말엔..
2025. 4. 26.
