주말 미니멀 루틴 휴식과 정리를 동시에
주말이 오면 “이번엔 꼭 푹 쉬어야지” 다짐하지만, 막상 지나고 나면 피곤만 남은 채 또 월요일이 찾아온다. 해야 할 일은 많은데, 무엇부터 해야 할지 몰라 미루다 보면 소중한 주말이 금세 사라진다. 한편, 주말에 모든 집안일과 자기 계발을 몰아서 하려다 오히려 더 지쳐버리기도 한다.이럴 때 필요한 건 '모든 것을 해내는 주말'이 아니라 ‘덜어내고, 나에게 진짜 필요한 일과 휴식만 남기는 미니멀 주말 루틴’이다. 주말이 주는 소중한 리셋 기회를 살리고, 몸도 마음도 가볍게 재충전하는 법을 지금부터 알아보자. 1. 왜 주말이 더 피곤하게 느껴질까?주말이 되면 미뤄뒀던 집안일, 청소, 장보기, 가족과의 약속, 친구와의 만남, 자기계발 계획 등 수많은 일정을 한꺼번에 소화하려고 한다. 또한, '이번 주말엔..
2025. 4. 26.
