가습기선택1 안구건조증 완화에 꼭 맞는 실내 습도는 몇 퍼센트일까? 눈이 시리거나 뻑뻑하다면? 실내 습도가 해답일 수 있습니다안구건조증은 단순한 불편함을 넘어 집중력 저하와전반적인 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.집이나 사무실에서 오랜 시간을 보내는 현대인에게는실내 환경 관리가 무엇보다 중요한데요,그중에서도 습도는 눈 건강 유지에 핵심적인 역할을 합니다.이 글에서는 안구건조증 완화를 위한이상적인 실내 습도 관리 방법을 소개합니다.눈 건강을 위한 이상적인 실내 습도는 40~60%안구건조증을 앓고 있는 사람에게 권장되는 실내 습도는40~60% 사이입니다. 이 범위는 눈물의 증발을 줄이고눈 표면을 촉촉하게 유지해주는 이상적인 조건입니다.반면 습도가 30% 이하로 떨어지면 눈물막이 빠르게 마르며,그로 인해 통증, 시림, 이물감 등이 악화될 수 있습니다.습도가 너무 높아도 문제.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음
