허리둘레관리1 비만이 초래하는 합병증과 체중 감량 전략, 건강을 되찾는 첫걸음은 감량입니다 살이 찐 게 아니라 병이 시작된 겁니다, 체중 조절은 생존의 전략입니다비만은 단순한 외모의 문제가 아닙니다.우리 몸의 대사와 주요 장기의 기능에 영향을 주는 만성 질환으로,고혈압, 당뇨병, 심혈관질환, 수면무호흡증 같은 심각한 합병증의 위험을 크게 높입니다.따라서 조기 개입이 필수입니다.이 글에서는 비만이 초래할 수 있는 주요 건강 문제와일상에서 실천 가능한 체중 감량 전략을 구체적으로 안내합니다.비만이 건강에 미치는 영향은 얼마나 클까요?과도한 체지방은 만성 염증과 대사 이상을 유발하고,호르몬 균형과 면역 체계에도 부정적인 영향을 미칩니다.그 결과, 다양한 만성 질환의 발병 위험이 급격히 증가합니다.주요 합병증 설명제2형 당뇨병인슐린 저항성이 증가하면서 혈당 조절 능력이 저하됨고혈압심장 부담 증가와 혈.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음
