일과삶균형1 퇴근 후 무너지는 나를 위한 셀프 리더십 가이드 일은 잘하는데 삶은 무너진다 느껴질 때? 워라밸을 위한 셀프 리더십 전략하루 종일 일에 쫓기며 바쁘게 보내고 나면막상 퇴근 후에는 아무것도 하기 싫고 무기력해지기 쉽습니다.이럴 때 필요한 건 ‘더 열심히 하기’가 아니라,일과 삶의 균형을 회복시키는 셀프 리더십입니다.이 글에서는 바쁜 일상 속에서도 중심을 잃지 않기 위한7가지 실천 중심의 셀프 리더십 전략을 소개합니다.핵심은 시간을 관리하는 것이 아니라,내 에너지를 어디로 이끌지 아는 능력입니다.나만의 에너지 흐름을 관찰하는 것이 시작입니다셀프 리더십의 첫걸음은집중이 잘 되는 시간대와에너지가 떨어지는 시간대를 파악하는 것입니다.예를 들어오전에 집중력이 높고 오후 3~4시에 피로가 몰려온다면,중요한 업무는 오전에, 단순 작업은 오후로 미루는 것이 좋습니다... 2025. 7. 27. 이전 1 다음
