림프순환자극1 울퉁불퉁 셀룰라이트 없애는 홈트 루틴 공개 허벅지, 엉덩이, 복부 셀룰라이트가 고민이라면 운동 루틴부터 바꿔보세요셀룰라이트는 지방세포가 피부 아래의 결합조직을 밀어올려 생기는 울퉁불퉁한 피부 현상입니다. 주로 허벅지, 엉덩이, 복부에 많이 나타나며, 단순히 체중과 관련 있다기보다 혈액순환 저하, 근육 부족, 오래 앉아있는 습관과 더 밀접한 관련이 있습니다. 빠르게 없애기는 어렵지만, 꾸준한 운동과 건강한 습관을 유지하면 눈에 띄게 개선될 수 있습니다. 이번 글에서는 문제 부위를 부드럽고 탄력 있게 만들 수 있는 주간 운동 루틴을 소개합니다.셀룰라이트는 일반 지방과 어떻게 다를까요?일반적인 피하지방과 달리,셀룰라이트는 결합조직과 림프 통로 사이에 고착된 지방입니다.이로 인해 혈류와 림프 순환이 원활하지 않게 되어피부가 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해 보.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
