고혈압1 놓치기 쉬운 고혈압 초기 증상과 효과적인 관리법 고혈압, 언제부터 위험할까요? 초기 징후부터 확인해보세요고혈압은 눈에 띄는 증상 없이 서서히 진행되는 경우가 많아'침묵의 살인자'로 불립니다. 하지만 몸이 보내는 미세한 신호에주의를 기울인다면 조기 발견과 생활습관 개선을 통해충분히 관리할 수 있습니다.이 글에서는 고혈압의 초기 증상과 함께,실생활에서 적용할 수 있는 관리 방법을 자세히 알려드립니다.고혈압의 정의와 진단 기준 알아보기고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.세계보건기구에 따르면, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단됩니다.고혈압 진단 기준은 다음과 같습니다.혈압 구분 수축기(mmHg) 이완기(mmHg)정상혈압120 미만80 미만고혈압 전단계120~13980~8.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음
